早泄吃什么食物能改善？

      临床上所谓的早泄是指持续性爱时间小于二分钟，如果是这种情况的话，首先要养成良好的生活习惯，不要手淫，不要熬夜，缓解工作中的压力，调节好心态，许多男性都由于心理压力过大而导致心理性早泄，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动，饮食上多吃牛羊肉，坚果，海鲜，鸡蛋，牛奶，韭菜，洋葱
      

      你的问题是想知道早泄吃什么食物能够改善，建议可以口服锁阳固精丸调理，平时多运动增强体质，尽量减少手淫次数，多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，韭菜等食物，多吃黑颜色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等食物，养成好习惯，有利于病情的恢复
      

      通过食补改善的早泄主要是肾虚引发的，比如可以食用牛肉、羊肉、生蚝、牡蛎、桑葚、山药等，而早泄主要是龟头神经敏感导致的，这类早泄的治疗方法主要是降低龟头神经敏感度，可以使用外用泊艾延时喷剂，可以快速延长性生活时间。
      
      以上是对“早泄吃什么食物能改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！