糖分不能摄入太多吗？

女 | 0个月 2021-09-21 14:13:28 2人回复来自

健康咨询描述：糖分不能摄入太多吗？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-21 15:27:35

你好，糖分摄入过多对身体是有伤害的。糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%～55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用高纤维食物

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2021-09-21 16:20:36 我要投诉

糖分是不能够摄入太多的，如果过多的摄入糖分会让脂肪堆积。导致身体过于肥胖。同时过度的摄入糖分。会导致胰岛素代谢异常。大量的糖分沉积就会导致糖尿病的发生。

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