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2021-09-21 22:16:13 我要投诉
减肥期间是不能吃甜品的，甜品含有的糖分、热量比较高，是会引起肥胖的，不适合减肥的人士食用。减肥期间，饮食要以清淡为主，减少主食、高热量、高脂肪的食物。
2021-09-21 22:26:41 我要投诉
减肥的人尽量不要吃甜品，因为甜品热量非常高，如果特别想吃，可以在两餐之间少吃一点，减肥期间一定要管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，每天还需要坚持有氧运动，至少50分钟。
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