有高血压,高血脂气虚的情况,平时一定要注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,少吃一些油炸食品,多吃点蔬菜水果,多喝水,多运动,最好还是要及时的用中药调理一下,平时也要注意适当用药。
高血压高血脂,首先需要调整饮食结构。改善生活方式。不能吃的太油腻,避免吃的太咸。肥胖的,需要控制饮食,适当的锻炼,减肥。避免熬夜和精神紧张。气虚想补,需要看中医进行调理。但是中药代替不了降压药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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