经常吃辛辣刺激性的食物,容易生长黄褐斑,建议你日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃点维生素E维生素C调理好心情,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,可以用黄瓜片补水的面膜敷脸,养成良好的生活饮食习惯。
吃辣的也是会长黄褐斑的,目前建议避免吃刺激的食物,尽量选择饮食清淡会比较好一些,另外出现黄褐斑也主要是跟遗传或者内分泌紊乱有一定的关系,期间也一定要注意根据个人情况选择合适的方案。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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