乳腺增生是女性比较常见的良性疾病,日常生活中注意不要吃含雌激素高的食物和辛辣有刺激性的食物,其他的食物可以正常的吃。平时注意不要过于劳累,保持心情舒畅,饮食要有规律,定期做一个乳腺彩超复查。
乳腺增生可以多喝一些奶类制品,比如说酸奶,纯牛奶等。这些奶类制品都含有大量的蛋白质与钙质,能够有效补充人体所需要的基础能量,增强身体免疫力。等身体免疫力提高了以后,乳腺增生的发病率就会变得越来越低
乳腺增生平时一定要注意保持心情舒畅,规律作息,做好定期的彩超复查,平时少吃一些富含雌激素的东西,少吃一些豆制品,少喝豆浆,饮食上的影响并不是很大的。疼痛严重可以找中医大夫调理。
以上是对“乳腺增生平时吃什么食物好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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