黄瓜都有哪些功效？

      黄瓜是人们生活当中经常吃的蔬菜之一，黄瓜含有水分是非常多的，具有一定的清热利尿作用也能够防止中暑，此外经常吃黄瓜也能够防止肥胖，能够降低血脂。
      

      在平时日常生活中黄瓜可以起到美容养颜的功效，因为黄瓜中含有丰富的维生素c和抗氧化剂，对皮肤是有好处的，可以使皮肤变得光滑细嫩，还可以起到延缓衰老的作用。
      

      黄瓜具有清热、利水、解渴的作用，日常生活中为避免某些营养物质缺乏，平时在饮食上，应该是荤素搭配，营养均衡的，并且平时要多吃绿色蔬菜和水果。如果身体有某些不适，应该及时就医。
      
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