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还是有些焦虑情况，内分泌失调

女 | 35岁 2021-09-22 08:07:32 1人回复来自

健康咨询描述：有焦虑情况发生，有时会不开心，内分泌失调，有时也会不开心，如何调整

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根据描述的情况，患者考虑可能是焦虑症导致的内分泌失调，建议可以在专业的医生指导下，服用抗焦虑的药物进行治疗，患者平时一定要养成良好的生活习惯，不要喝浓茶浓咖啡，睡前可以泡个热水澡，养成良好的睡眠习惯。多锻炼身体，增加身体免疫。

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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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