血糖高的患者可以适量吃车厘子,但是不可过量食用,避免引起血糖过高。
车厘子含糖量适中,大概在8%左右,糖尿病患者在血糖相对稳定,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以内时可以适量吃车厘子,血糖高的患者应尽量选择含糖量适中的水果,包括车厘子、苹果、梨、橘子、柚子,吃的量大概在拳头大小。如果含糖量比较高的水果,像芒果或者榴莲、荔枝,不要超过半个拳头大小。尽量放在两餐之间吃,不要在餐前或餐后马上吃。建议水果的种类多样化交替吃,提高生活质量,营养更加均衡。糖尿病患者可以吃车厘子,应该适度、适量,车厘子含有比较多的铁和氢化物,过量食用可能会出现铁的过量或者氢化物的过量。
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