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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-09-23 09:01:25
指导意见：
燕麦片能够使通过开水泡着吃，也能够做成燕麦粥喝，同时还可以加入苹果牛奶等一些食物，吃燕麦只能够起到一个辅助减肥的效果，如果想要减肥的话，可以通过抽脂的方法进行减肥。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-23 12:24:15
燕麦的话拿白开水泡一泡或者在水里煮上一分钟就可以了，或者燕麦直接吃也是可以的，不用太过于在乎怎么去烹饪这些食材，就从最简单的方式就可以了，然后适当增强锻炼，补充点蔬菜以及水果，这样既能补充营养而且热量又不高。
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