健康咨询描述: 你好医生,我想问一下,阿拉伯挤奶法有效吗?之前在vx公众号三曲雄法里面下载了一套课程,锻炼了七个月,增长了3.5厘米,也粗了一些,阿拉挤奶法真的有效吗?最近我准备考研究生,没有时间锻炼,后期不锻炼会不会反弹回去?如果长期锻炼阿拉挤奶法会不会伤到前列腺?
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