面色发黄可以吃什么改善？

      出现面色发黄，在临床上最常见的就是气血亏虚，可能还会出现心慌气短，全身疲乏无力，晚间睡觉的时候失眠多梦。对于这种情况可以考虑应用调补气血的一些食物，比如菠菜，红糖。
      

      指导意见：
      这个需要先做血常规和肝功能检查，看看面色发黄的原因，如果是缺铁性贫血所致，可以用蔗糖铁等药物治疗，如果是肝炎所致的黄疸，则要考虑用护肝片等药物治疗，不宜盲目用药。
      

      病情分析：
      你好，感觉面色发黄等，出现这种情况的话，那最好去医院抽血查个肝功能看看比较好的。
      指导意见：
      如果肝功能没有异常的话，建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以及油炸烧烤油腻类的食物。
      
      以上是对“面色发黄可以吃什么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！