颈椎不好，怎么治疗啊，不舒服

      目前颈椎没有明显异常情况的，主要是考虑颈部肌肉劳损引起，正规医院疼痛，针灸科门诊检查，推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方法治疗，注意保暖休息，避免长时间固定姿势，低头情况。劳逸结合

      你好，根据检查结果显示有颈椎病，但是不严重，患者平时要注意正确坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性体位，多做一些颈椎保健操，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳，患者可以口服颈复康颗粒，外用颈复康贴，如果有神经放射痛症状，可以口服甲钴胺营养神经治疗。

      根据你的详细描述，考虑为颈椎不为疼痛，根据检查结果考虑为颈椎间盘突出，一般这种情况，首先建议注意不要长时间低头睡觉，枕头不要太高，注意颈椎部位保暖，局部热敷，口服颈复康颗粒考虑症状明显的话，建议去医院理疗科做针灸推拿治疗
      以上是对“颈椎不好，怎么治疗啊，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，结合检查报告来看，这种情况建议平时尽可能的少做低头的动作，另外，要加强肩颈部肌肉的活动与锻炼，可以通过局部的热敷，理疗按摩来缓解颈椎生理曲改变引起的颈部症状，必要时进行颈椎牵引治疗。