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2022-11-03 00:10:47 我要投诉
产后由于身体虚弱出现失眠，掉发这是非常常见的现象，可以通过生活习惯改变以及饮食来进行调理，可以适当食用健脾养胃的食物，比如小米粥，蔬菜粥，八宝粥，肉末粥，绿豆粥，红豆粥等，同时还是要使用滋养头发的食物，比如黑芝麻，黑木耳，何首乌，乌鸡汤以及黑豆汤等，晚上睡觉前可以泡脚。如果情况得不到改善，建议到正规的医院神经内科就诊，让医生开一些安神的药物来帮助治疗一下失眠，平时生活中要保持心情的舒畅，失眠好了，其他情况也会得到改善。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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