健康咨询描述: 有一个周末,右脚疼和麻。做了个腰部核磁共振。部分椎体缘骨质增生,腰骶骨轻度蜕变,严重吗?平时要怎么保养呢
根据你的详细描述,考虑为腰骶椎轻度退变,一般这种情况首先建议平时注意腰椎尾椎部位保暖,局部热敷,烤电微波治疗,注意卧硬板床休息,疼痛急性期可以口服舒筋活血药物,减少弯腰活动,考虑症状明显的话,可以去医院理疗科做针灸推拿治疗
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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