早搏通过锻炼可能效果不是很明显,早搏的患者需要戒烟戒酒,避免焦虑紧张,避免情绪激动,保证睡眠质量,同时可以应用抗早博药物,比如美托洛尔,心律平,参松养心胶囊等
早搏的人一般可以进行一些比较舒缓的有氧运动来进行锻炼,比如说慢走,慢跑,骑自行车,打太极拳,跳广场舞,练瑜伽等来增强体质,建议患者不要进行剧烈运动和体力劳动,而且在饮食方面也要进行控制,清淡易消化饮食,减少油腻辛辣刺激性的食物,而且要戒烟戒酒,不要经常熬夜,多注意休息
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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