熟地养生粥的营养作用有什么？

      熟地养生粥这个功效就是滋阴养血，这个熟地养生粥对身体有很大的好处，每天可以适当的吃一点，能够补中益气，壮筋骨，通血脉和五脏，还能够轻身美颜，从而明目的作用。
      

      熟地养生粥，能够壮筋骨，通血脉，益精气，补中气，有轻身养颜，聪耳明目的作用，对于比较瘦的更加适宜。熟地养生粥的具体做法是取熟地20克，用纱布包好后用水煮20分钟，然后取出纱包，在放冰糖煮熟就可以。