胰岛素高血糖正常怎么减肥

      指导意见：
      方面可以选择适宜的运动，当心肺功能适应后增加抗阻运动。通过饮食和运动结合以后，还可以在医生指导下，针对高胰岛素血症选择性药物来进行控制，通常可以选择的药物有二甲双胍、吡格列酮等等，但一定要在医生的指导下去进行。通过这些综合治疗以后通常体重可以得到下降，胰岛素水平也可以得到控制。
      

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述，胰岛素高血糖正常怎样减肥？需要控制饮食的，少吃油炸食品的，少食甜食的，少吃糖面油混合性食物的，少食含脂肪类高的食物的。他们的热量是偏高的，不利于体重的控制的。同时餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳等运动的，减轻体重，有利于降低胰岛素的抵抗的。