最近脱发很严重，头皮疼

      您如果脱发很严重的话平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累，多吃肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃核桃，黑芝麻类的坚果，可以缓解脱发的症状。
      

      指导意见：
      脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等。平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力。
      

      你的情况考虑与饮食、生活习惯不好、新陈代谢问题、遗传等因素有关。可以口服胱氨酸片、养血生发胶囊等药物，配合外用防脱固发洗发水治疗。多吃水果和蔬菜，加强维生素的摄入量。注意休息，避免熬夜和压力过大。
      
      以上是对“最近脱发很严重，头皮疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！