睡醒后脸手肿胯骨胀疼

      睡醒后手脚肿胀，多数是由于在睡前饮用了大量水分，饮酒等行为。但是如果长期以往出现此类现象的话就需要到医院来进行肾功能检测或者心脏功能检测。建议在睡前避免精神过度亢奋，熬夜，饮用大量水分。睡醒后进行面部和手部的热敷和按摩，以促进血液循环。
      

      出现脸肿,手肿的情况,要考虑心,肾功能出现问题,建议去医院做个血尿常规,心电图,等相关检查,明确诊断后再治疗可以完善血常规、尿常规、血生化、凝血系统、病毒血清学、泌尿系彩超等相关的检查，明确诊断疾病，然后给予积极合理的治疗。
      

      早上睡醒后手肿要明确是否有肾脏系统的疾病，如急性肾炎，慢性肾炎，慢性肾衰竭等病。建议去医院嗯明确诊断一下，然后对症治疗。平时那饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
      
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      根据你的描述，这种情况建议晚上8点之后不要喝水，避免次日早晨手和颜面部水肿，髋部疼痛多数与近期剧烈活动或者长时间行走活动有关，建议近期休息，可以局部按摩热敷缓解疼痛。