习惯性崴脚康复后遗症
女 | 28岁 悬赏2个健康币
2021-09-23 23:04:37
3人回复
来自信阳市
健康咨询描述： 我总是习惯性崴脚，最严重的一次是两年前，当时就肿了，拍了CT没伤到骨头，但是疼了近一个月才不疼，之后就会时不时的疼，尤其是要变天的时候，把脚垫起来会好些，会是什么问题呢？
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苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
帮助网友：18386
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2021-09-24 01:12:34
出现这种习惯性崴脚之后康复的后遗症，可以看一下你的脚部部位有没有出现垫脚的情况，另外平时的话多注意观察自身的身体状况，平时要多补充一些维生素d。
2021-09-24 22:55
ask94292633ew
追问
最近天气变化，时好时坏，到了夜晚之前崴伤的脚踝骨就不舒服，得把脚后跟垫起来才舒服点
2021-09-24 23:47医生回答：
可能是由于天气的原因所导致的这种情况，建议近期多注意观察，由于天气阴湿，可能会造成疼痛。
2021-09-23 23:30:01 我要投诉
习惯性的崴脚，大多数与局部组织韧带松弛有密切关系。平时可以适当进行体育锻炼。也可以在专业康复师指导下进行关节的训练。平时注意避免穿高跟鞋。
2021-09-24 22:55
ask94292633ew
追问
最近天气变化，时好时坏，白天还好，一到夜晚，之前崴伤的脚踝骨就不舒服，得把脚后跟垫起来才舒服点
2021-09-25 09:17医生回答：
可以用点中药泡脚
2021-09-23 23:56:08 我要投诉
脚扭伤的后遗症比较多，早期扭伤后不重视不处理，容易出现韧带的松弛，关节不稳定，长期不治疗软骨损伤会越来越加重。康复治疗的方法主要是选择经常进行局部的热敷理疗，也可配合艾灸进行调理。也可以选择用活血的中药进行泡脚，促进足部的血液循环。
以上是对“习惯性崴脚康复后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-09-24 22:55
ask94292633ew
追问
最近天气变化，时好时坏，白天还好，一到夜晚，之前崴伤的脚踝骨就不舒服，得把脚后跟垫起来才舒服点
2021-09-24 23:02医生回答：
嗯，天气变化会引起不适，要注意保暖，晚上用热水或中药泡脚。也可以找一个正规的中医大夫吃汤药调理。
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