健康咨询描述: 今天大便的时候用纸擦拭的时候发现纸上有血迹确认不是月经最近两天便秘大便略干有点费力
指导意见:
您好:大便有鲜血多是痔疮或是肛裂引起的,与您便秘,大便干燥有关,可以外用痔疮膏,平日不要吃辛辣、刺激、煎炸、烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,梨,蜂蜜水等,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
病情分析:
这是便秘的时候,用力排便导致干结的大便划伤结直肠黏膜所致。对于您这种便秘的情况来说,建议您要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。
指导意见:
对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多饮水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯,如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。避免长时间久坐或者一躺不起玩手机或者其他电子产品,多起身活动一下。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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