长期的失眠一定要去专业的精神卫生中心就医,让睡眠科的医生实际的看一下,并且需要做一些视频脑电图,对睡眠的情况进行全面的了解,需要排除一下睡眠感缺失,可以在医生的指导下吃助眠的药物,如果是某些疾病导致的,那就先治疗原发病。要根据睡眠的具体情况选择药物,比方说入睡困难,早醒或者是中间荣一行的。
如果是长期失眠的话,到医院要进行检查,医院一般进行的是正经的药物有助于睡眠比如说安定等等,除了药物治疗,通常情况下可以进行自我调节,如果白天少睡觉,晚上按时入睡,早睡早起,白天做一些运动多晒太阳,并且睡前可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,听一些节奏舒缓的轻音乐都是有助于睡眠的,药物治疗一定要在医生的指导下服用,不能私自服用药物
首先要到医院做一个全面检查,明确具体的病因,然后对症治疗。西药一般常用安定类的药物,比如安定片。右佐匹克隆。要在医生的指导下用药。终于可以用一些中成药,比如安神补脑液。
以上是对“长期失眠该吃什么药?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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