半月板损伤其实有很多运动可以导致关节半月板损伤,比如一些急停急转的运动,踢足球,打篮球等等,半月板损伤以后应该注意休息,跑步肯定是不合适的,不利于半月板损伤的修复。
如果有受伤的话,可能会有影响到半月半,也可能会出现骨裂的,建议要注意休息,不要沉重,并注意膝盖部位的保暖,可以配合用一些补钙的药物,局部骨折和半月板损伤可能是同时由于外力动作导致损伤的。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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