腹肌左右不对称，左低右高，左大右小
男 | 22岁 2021-09-24 14:26:12
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健康咨询描述： 做仰卧起做练腹肌，然后这几天发现腹肌左侧低右侧高，左侧块比右侧块大一些，这个应该怎么纠正，做仰卧起做应该哪一侧更用力一些
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2021-09-25 05:14:08 我要投诉
这是由于你一侧的受力不同而引起的，可能是你平时在锻炼的过程当中有一侧受力是比较强的一些，所以对于这种情况，你可以重点的先暂时偏向另外一侧的练习，而且在锻炼的过程中一定要注意做好热身的准备，避免引起损伤。
2021-09-25 20:47
ask93254925vc
追问
这个我也不知道平时哪侧用力多，反正是左侧腹肌块大一点而且低一些，这。。
2021-09-26 12:24医生回答：
根据这种情况也要注意要慎重，在日常生活中的锻炼也要经专业的教练给予引导，防止。锻炼方式方法不正确而引起损伤。
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