腰椎间盘突出,坐久了发生麻无力,是坐姿影响刺激到椎间盘,椎间盘又刺激到神经根而出现的发麻无力症状。还有可能臀部肌肉压迫刺激了坐骨神经而出现的麻木和无力,平时做好腰部的治疗性按摩,少保持坐位或者减少坐位时间。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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