病情分析:
你好,从你的这种情况描述来,首先考虑是否由于曾经受到的事物刺激,造成心理阴影,引起的强迫思维,另外,也与性格因素,遗传因素,家庭成长环境等引起的原因有关,考虑有一定的强迫症倾向
指导意见:
建议你放松放松心情,不要给自己太大的压力,尝试调整情绪,出现这种情况时做做深呼吸,放松训练,转移注意力,淡化情绪,另外,多给自己积极的暗示和鼓励,不要过分的在意这类事情,冷静理智的思考问题,慢慢调整
病情分析:
你好小伙子,确实这种状况呢,我们在生活中相当一部分人都有着这种观念。所以说这个问题呢,既涉及到集体的部分,也涉及到个人的部分。集体的部分呢,包括社会习俗,文化。个人的部分呢就与一个人内在的精神心理的某种状态,是有着紧密的相关性的。
指导意见:
你说你生活中也有一定的强迫症状。那么这个问题呢,需要进一步的明确一下。你可以考虑到医院精神心理科进一步的明确,当然后面也可以继续来问我。这个问题呢,可以考虑心理治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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