长期手淫出现早泄心烦

      长时间手淫会影响性功能导致阳痿早泄的发生，正常性生活时间15~30分钟同房能够达到三分钟射精，不属于早泄，戒掉手淫的不良习惯，规律生活饮食，加强体育锻炼，增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，同房时可以戴避孕套，或者同房前15分钟局部涂抹利多卡因凝胶，通过麻醉作用降低龟头敏感度，使射精时间延长。
      

      出现这种现象主要是由于手淫导致的，平时要减少手淫的次数或者是戒除手淫，要注意清淡饮食，加强体育锻炼，多注意休息，通过锻炼身体来分散注意力，少接触淫秽的视频和书刊。
      

      由于长期手淫而引起的早泄，只是造成了精神性早泄，或者是引起了龟头过度敏感，对于这种情况你不能够随意服用任何药物，首先应该去医院的男科进行检查，也可以去中医科进行中医检查后给予治疗。
      
      以上是对“长期手淫出现早泄心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫过度会导致出现肾虚，乏力、头晕、盗汗等症状，并会引发其他并发症的出现，一定要及时戒掉手淫的不良习惯，加强自身的体育锻炼，保持充足的睡眠时间，多吃一些高蛋白的食物。
      

      过度手淫导致的早泄问题，主要是龟头敏感、炎症、肾虚，要尽快戒除这种不良嗜好，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力，可以有效的改善房事质量，情况严重，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低龟头的敏感度，改善早泄的问题。