深蹲是不会造成腰椎骨质增生的,腰椎骨质增生属于退行性病变,跟长期的久站久坐弯腰有一定的关系,可以通过热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰,多参加游泳,骑自行车等运动。
会造成的,骨质增生就是慢性损伤导致的,希望你正确面对,在日常生活与工作,注意保健,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,有异常情况及时就医处理。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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