指导意见:
阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效,还能增强妈妈体质,而且阿胶有补血功效,对预防哺乳期贫血有一定帮助
哺乳期的妈妈当然是可以吃阿胶了。阿胶可以补血止血效果是非常好的,而且没有什么刺激性。但是如果体质没有什么问题,最好不要多吃,吃多了容易导致上火的。在哺乳期间一定要多进食营养丰富易消化的食物,这个时间需要大量的营养。
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