妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙,铁叶酸对孩子的健康发育是有好处的,所有的蔬菜水果都可以吃,饮食上要求均衡合理,对于妊娠合并糖尿病的孕妇含糖量带太高的水果需要控制。
怀孕之后的饮食应该是营养丰富,容易消化为主,比如说多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,补充维生素,这说水果的话,像苹果,香蕉这些都是可以吃的,还有就是最好吃一些施令的水果,也就是说,不要吃那些反季的,一般就不会有问题
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