您好,根据您所描述的情况,腰肌劳损的话是劳累着凉或者是损伤导致的,这个和肾虚没有关系呢,腰肌劳损的话主要就是注意休息,不要劳累,不要做剧烈的运动。适当的热敷或者是配合贴膏药缓解症状有利于恢复。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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