刨腹产一个月怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-25 10:34:15 2人回复来自

健康咨询描述：刨腹产一个月怎么减肥

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2021-09-25 11:01:57

剖腹产一个月之后，其实还需要暂时先休养休养，不建议剧烈运动，饮食上应该注意营养，少吃多餐，不要吃过于油腻，过甜和高热量的食物，以优质蛋白质配上粗粮以及蔬菜水果为主。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

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2021-09-25 17:52:54

      指导意见：
      剖腹产后一个月不要刻意的减肥，哺乳期间需要补充足够的营养，不宜节食，以免影响哺乳，导致奶水过少。营养不足会造成身体免疫力低，子宫恢复的慢，容易引起各种疾病的发生。饮食要有规律，可以多吃一些蔬菜和水果，少吃含有脂肪和热量的食物。