有问必答网心理健康科 → 总是忘事在家里心情不好总是难受。。

总是忘事在家里心情不好总是难受。。

女 | 15岁 2021-09-25 11:49:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 我家里我妈妈经常要求我给她干一些事情我不按照她的要求来她就要语言攻击我。。导致我每次都很难受我现在听见她说话就烦 最近上课老师提问我想好答案之后突然就把答案忘了。。想很久都想不起来我害怕影响学习。。怎么办

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李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-09-25 12:11:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你在家的时候,你的妈妈总会要求你去做一些事情,你不愿意她就会用语言攻击你,说难听话,导致你现在不能听见她说话,听见就心烦,然后最近一段时间记忆力下降,你怕影响学习
      指导意见:
      看起来你的焦虑程度比较高,我不知道你妈妈要求你做什么事让你这么难受,不愿意做,如果是正常的一些家务事或者是学习方面的事情,你可以跟他协商,该做还是可以做一些,不能说不想做就不做,那样的话妈妈肯定是不高兴的,还有就是你的焦虑情绪时比较明显,我建议你还是先调整你跟妈妈的关系,然后实在不行就做一时间的心理咨询比较合适

2021-09-25 13:57 ask940465342f 追问

可是她今天凌晨五点把我叫起来让我给她办事我不愿意但我也没说我不干因为我每天早起晚睡都很困我说了几句我不想干之类的话她就开始骂我。。又说自己有多累我还想睡觉?因为我姐姐有抑郁症我不想给家里增添什么负担了我也不想和家里人说我的心理情况另外我妈对我姐抑郁这一事的看法就是希望她快点好起来不要每天拿"我想死"之类的话折磨她所以她不是真心心疼姐姐是觉得自己累。。所以我和她说我心理不舒服之后她一定会说自己每天有多累我们还这样推卸责任逃避现实。。

2021-09-25 14:25医生回答:

要是这样的话,时间长了你也会抑郁的,还是尽早找你们的心理老师学着调整心态吧

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-09-25 12:16:34 我要投诉

      病情分析:
      在家里帮着妈妈做一些事情也是理所当然的。只是你不是妈妈独立的回城,你做的事情可能达不到他的要求,妈妈的这种唠叨也是一个不好的习惯。
      指导意见:
      其实妈妈的唠叨也是一种爱,等你打了你就会体会到其中的爱。你可以以一种幽默的方式和妈妈谈谈心。把你的想法表达出来,说一遍也就可以了。也可以把你不舒服的感觉和妈妈说说。做家务尽力就可以了。和父母好好沟通,必要的时候你也可以和心理医生谈谈。
      

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