孕期适当的进行瑜伽锻炼,还是一个好处的,可以控制体重,增加身体的柔韧性,对分娩也有帮助。但是需要注意,一定要在专业医生的指导下进行。而且也要看自己的身体状况,是否允许做瑜伽锻炼,不要盲目进行。
病情分析:如果怀孕前从未练习过瑜伽,怀孕后才开始尝试这项运动,随着妊娠月份的增加,腹部越来越大,重心发生改变,逐渐后移运动,受伤的几率可能会增加,所以孕妇做瑜伽时一定要在专业人士的指导下保护下进行。
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