健康咨询描述: 无论白天还是晚上,很困但是意识很清醒,就是睡不着,月经推迟了五天(不是怀孕),心情容易烦躁
你这种情况应该是体内激素水平变化导致的,可能是月经前期综合症。不用担心,也不要过于的焦虑,平时保持心情舒畅,不要急躁,思想压力不要太大。要作息时间规律,不要熬夜。
不管是入睡困难,还是睡眠时间维持比较短,都属于睡眠障碍性疾病,睡眠障碍的话会诱发一系列的症状,比如焦虑烦躁,疲惫感,如果自我调节没有明显作用的话,可以到睡眠障碍门诊咨询,必要时使用药物辅助
现在月经推迟了五天,排除怀孕的情况,出现心情烦躁,乏力,并且情绪波动比较大的问题,你的这种症状表现,医学上称为经前期紧张综合症,这是性激素水平改变引起的,少数女性会出现这种现象,属于正常的生理现象,可以服用谷维素调理治疗
以上是对“难以入睡、疲惫、乏力、烦躁、情绪起伏大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那睡不着呢
服用谷维素,可以有催眠的作用
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