如何预防妊娠纹和妊娠斑

      在怀孕期间由于孕激素水平的影响，容易导致色素的沉着，容易出现妊娠斑。妊娠纹是由于增大的子宫牵拉局部的皮肤，肌腱断裂导致的，这时间也没有太好的办法，最好多多安抚小腹部增加皮肤的弹性，或者多吃点胶原蛋白比较多的东西，都是有利于缓解妊娠纹的。
      

      预防妊娠纹和妊娠斑，首先要做到的就是在孕前先控制好体重，在怀孕之后也是一定要严格注意自己的饮食结构和饮食量，控制肚子增大的速度，程度。并不是有其他的特效方法。
      

      在怀孕期间首先需要对局部皮肤有效的进行护理，可以有效的预防妊娠纹的发生，可以涂抹一些润滑油或者是一些橄榄油等，也需要注意营养饮食，避免体重过度的增长。
      
      以上是对“如何预防妊娠纹和妊娠斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！