预防眼花,平时要多保护好眼睛,要减少观看电子产品的时间,同时要保证睡眠的充足,不要熬夜,也可以多做眼保健操。同时要注意饮食,多吃含有维生素和微量元素的食物。
想要预防老花眼的话,建议在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯,不要长时间玩手机,玩电脑,不要过度用眼,多吃一些对眼睛好的食物,比如胡萝卜,枸杞,南瓜,肝脏,菊花等。
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