根据你所描述的具体情况,考虑是颈部背部的肌肉劳损,可能跟长时间久坐有关,或者低头姿势有关,平时要多注意适当的锻炼,做一做扩胸运动来放松颈部肌肉,平时要多注意锻炼。
                                                                          
                                          你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况有可能是颈椎病导致同时可能合并有肩周炎。脊柱炎也可以导致这种情况的。建议你先口服一些活血化瘀,消肿止痛的药物对症治疗。进行颈部热敷,热敷后局部可以涂抹扶他林软膏观察情况看有没有好转。如果三天后症状仍没有减轻和好转,建议最好到医院脊柱科或者是骨科就诊,让医生再做进一步的诊治。
                                                                          
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