根据您的描述,您可能是洗完澡之后腰部受凉了,建议您可以通过对腰部热敷或者是用粗盐热敷来缓解症状,平时也一定要适当的休息,等到腰部彻底好了之后再干活,平时也可以注意,多吃一些有营养含钙量比较高的食物。
这个腰痛和洗澡是没什么关系的,可能是腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腿部放射性疼痛时很有可能是腰椎病的征兆,此时一定要到正规的医院进行专业的诊断,从而得到疾病的确诊。
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