21天减肥法对身体有害吗

      21天减肥法对于身体是有伤害的，因为21天减肥法在前几天都是需要禁食的，这完全不能满足人体对于营养和所需的各种物质的要求。如果不吃饭的话，是会容易引起虚脱，甚至会引起昏迷的情况，发生后果是十分危险的，并且还会引起便秘，从而导致内分泌失调的情况。想要减肥，还需要通过科学的方式进行饮食。可以少食多餐减肥。
      

      使用21天减肥的方法，很可能使身体出现营养严重缺乏的症状，会严重的影响记忆力和智力，节食越久和减重越多的人记忆力受损越严重。21天减肥法易引起日后暴饮暴食，这是完全违背减肥初衷的一个21天减肥法危害。