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2021-09-26 10:27:54 我要投诉
指导意见：
大腿内侧的肉可以通过：登山跑、空中蹬三轮轮车、高抬腿等，也可以通过练习腿部瑜伽，用于腿部的瘦身塑形。平时应该控制饮食，不要吃油腻、辛辣、高糖、高脂肪的食物，多吃一些富含纤维的新鲜的蔬菜水果。
2021-09-26 11:49:41 我要投诉
这种情况不管是哪一种肥胖，个人建议患者治疗上，都需要通过饮食和运动来减轻体重的饮食上，注意清淡保持西城堡，同时建议患者选择爬楼梯的运动，而且爬楼梯的时候最好能够一次爬两个台阶。
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