母乳喂养期间妈妈应该忌吃什么食物？？

女 | 0个月 2021-09-25 22:49:27 2人回复来自

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孩子是母乳喂养，宝宝母亲一定要注意饮食忌口，不能吃寒凉生冷硬辛辣刺激油腻的食物，而且不要暴饮暴食，适当喝一些温开水，还要选择一些有营养的食物，荤素搭配。

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2021-09-26 01:19:28 我要投诉

母乳喂养期间，妈妈应该禁忌吃辛辣寒凉以及太油腻的食物。宝妈多喝水多喝汤，有利于乳汁的分泌。每天都吃些优质蛋白类食物。绿叶蔬菜和新鲜水果也不可少，但水果不能是从冰箱里拿出来就吃，一定缓到室温状态下才能吃。

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