网球肘可以做屈伸运动吗

      网球肘就是由于长期的屈伸动作或者排球动作对肘部产生的一些疾病，建议您适当的减少屈伸运动，适当的休息，还可以对网球肘的部位进行按摩或者热敷来缓解症状，平时饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力。做前臂伸肌的力量的训练。基本动作也像前臂屈曲动作，就坐在椅子上，手放在膝关节上面，手心向下，手拿重物，也拿哑铃之类的重物。
      

      根据你的详细描述考虑为网球肘，一般网球肘在疼痛急性期建议减少手臂关节活动，注意休息，口服舒筋活血药物局部热敷，烤电微波治疗，考虑症状明显时可以局部注射封闭针治疗，平时注意减少肘关节用力活动
      
      以上是对“网球肘可以做屈伸运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您说的情况来看的话，这个是可以适当的做屈伸运动的啊，建议您平时做好关节的保护，不要过度的锻炼，不要着凉，也可以采用中医理疗的方式治疗，比如可以推拿按摩或者是进行小针刀治疗，饮食上要清淡再吃一些活血止痛的药物配合调理，有助于病情恢复。