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2021-09-27 07:22:12 我要投诉
产后抑郁症的患者如果想运动，那要根据自己的体能和自己喜欢的运动来去选择运动方式，比方说你可以做一些产后康复训练的运动练瑜伽，如果喜欢散散步，也可以适当的去户外散散步，做一些保健操，这些都是可以的。
2021-09-26 09:07:06 我要投诉
病情分析：
产后抑郁，会引起个人身心不舒服，还会引起家庭照顾孩子的忙乱状况，内心疑惑，如何才能得到有效的调节训练
指导意见：
可以感受到你内心对美好生活的期待，遇到这样的情况，首先需要的是注意规律作息，然后能够有时间有稳定的情绪，和亲密的人交流，释放自己内心的不舒服感受！在条件允许的情况下，接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询师预约
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
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