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推迟更年期的食物有哪些？

保密 | 0个月 2021-09-26 10:29:14 2人回复来自

健康咨询描述：推迟更年期的食物有哪些？

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潘文莹滨州医学院附属医院主治医师擅长: 普通妇科，产科，妊高症，多囊卵巢综合症，异常子宫出帮助网友：47247

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2021-09-26 10:40:41 我要投诉

延缓更年期的食物有蜂产品，因为蜂蜜里面含有大量的雌激素，所以可以起到延缓更年期的效果，而且还可以改善更年期的症状，豆制品，豆制品里面含有天然的植物雌激素，如果女性经常食用这类食物，可以提高体内的雌激素，从而起到改善内分泌，推迟更年期的到来。

邹维霞德州市妇幼保健院主任医师擅长: 习惯性流产，阴道炎，盆腔炎，妇科肿瘤，妊娠合并症并帮助网友：48720称赞：1

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2021-09-26 10:34:53 我要投诉

你好，推迟更年期的食物可以多吃点含有雌激素丰富的食物，多喝豆浆，多吃豆制品，多吃点儿绿色的食物，尽量少吃反季食品，多吃点蜂蜜或者蜂王浆等，这些都含有雌激素比较多，可以延缓更年期。有问题可以继续咨询。