睡觉起来腰有点痛，搬东西时有点使不上力，

      腰椎间盘突出好发于20~50岁之间的人群，它是脊柱外科常见病和多发病，也是引起腰部和腿部疼痛最常见的原因。一般膨出性的腰间盘突出，通过保守治疗，大多数可以缓解或治愈。患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉。
      

      你好，检查结果显示有腰椎间盘突出，主要是由于椎间盘退行性病变引起的，会导致活动障碍，功能受限，建议应保持一个良好的生活习惯，应进行热敷，按摩理疗，缓解症状，睡硬板床，使用一些活血化瘀的药物进行治疗。

      看到你做的CT片子，你有腰椎间盘突出这个毛病，千万不要大意，建议你要注意休息，要躺硬板床，平时起床以后要带护腰带等腰有所缓解以后，可以适当的在床上做平板支撑，锻炼腰肌的力量，预防腰椎突出的进一步发展
      
      以上是对“睡觉起来腰有点痛，搬东西时有点使不上力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！