高血压患者建议不要熬夜,熬夜是危害人的身体不良习惯,长期熬夜会影响内分泌失调和神经系统失调,熬夜会使交感神经兴奋出现血管收缩外周血管阻力增加,血压升高。
高血压并且有动脉硬化的人要避免熬夜的,如果长时间的熬夜很容易导致病情加重,增加患心脑血管疾病的风险,平时要尽量的低盐低脂清淡饮食,避免熬夜,注意休息会有助于整体症状的改善。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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