例假颜色黑怎么调理？

      指导意见：
      例假颜色黑，可能宫寒，月经期间不要吃寒凉食物建议喝红糖姜水，注意保暖，腹部热敷，需要时喝益母草颗粒。注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。
      

      指导意见：
      你好，来月经时月经颜色发黑，有可能是子宫内膜炎症或者是宫寒有关系，可以结合自己的情况判断，如果有腹痛下坠的症状，可以吃点消炎的药物调理，如果没有其他的症状，可以在经期时口服点益母草或者是气血和胶囊调理一下。
      

      如果月经规律，经期经量都正常，只是月经颜色暗有血块可以服用中药调理一段时间，如果只是开始颜色黑，后面正常，一周内干净不需要服药调理，忌辛辣刺激过凉性食物，保持外阴清洁卫生。
      
      以上是对“例假颜色黑怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！