只有大腿胖可以通过饮食控制、加强运动、针灸、拔罐的方法进行减肥,饮食要以清淡为主,尽量吃低热量、低脂肪的食物,每天要进行足量的有氧运动,有助于体重的下降。
如果您只有大腿胖的话,这种减肥也是应该锻炼的,主要是说有很多人他就是下肢比较肥胖,通过及时的跑步了,锻炼了控制饮食,这个都没有达到减肥的效果,这个锻炼是最安全有效的。
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